上海满月酒酒店——宝宝食谱

小宝宝从出生到一岁之间一直喝奶粉，一岁以后你还要只是给他喝奶粉？不来点其他宝宝能吃的吗、不补充一点新鲜维生素吗？为了让各位宝宝健康成长，在此小编特别收集了几道宝宝食谱。

香蕉泥

原料：香蕉半根、婴儿米粉25g

做法：先制作米粉糊，然后把香蕉捣成糊状拌入米粉糊，搅拌均匀即可，根据宝宝喜好和需要调节浓稠度。

绿叶菜泥

原料：应季绿叶蔬菜（一定要应季的）

做法：洗净菜叶，然后去茎，把菜叶撕碎。把菜叶放入沸水中煮，水再次沸腾捞起菜叶，碾碎为菜泥。放入少许调和油，翻炒至熟就可以了。

胡萝卜泥

原料：胡萝卜适量、温开水适量

做法：将胡萝卜蒸软剥皮，用勺或研磨器碾成泥，加入适量温开水搅拌即可。

在为宝宝的饮食把关前，家长必须学会看营养标示，并对宝宝一天所需的热量有基本的认识，也可以对照宝宝营养需求表，看看孩子究竟有没有适量地摄取成长所需要的均衡营养，要适合宝宝，让他成为营养均衡的宝宝。

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